Каждый человек хорошо помнит себя ребенком, когда взрослые люди – родители, бабушки-дедушки – это непререкаемый авторитет, когда есть уверенность, что они легко решат любые твои детские проблемы, когда старший родственник может взять тебя за руку и показать целый мир. Постепенно все меняется: мы вдруг догадываемся, что взрослые могут пасовать перед трудностями, имеют пробелы в знаниях, что далеко не все в их руках и, что самое ужасное, – они совсем не вечны. Со временем мы начинаем чувствовать, что ответственность за семью все больше и больше ложится на наши плечи. Старшее поколение слабеет физически, перестает ориентироваться в новом, быстро меняющемся мире. И в какой-то момент мы ясно понимаем, что на самом деле взрослые – это мы сами, а те, кто еще совсем недавно водил нас в детский сад и в школу, по сути, оказываются в положении маленьких детей – беспомощных, не умеющих решать бытовые проблемы, не могущих позаботиться о себе.
Довольно тяжело наблюдать, как каждый день на твоих глазах постепенно теряет силы и в буквальном смысле слова дряхлеет родной человек. К сожалению, рано или поздно большинству из нас предстоит пережить старение близких, и лицом к лицу столкнуться с проблемами, которые стоят за этим.
Обычно взрослые люди живут отдельно друг от друга и обмениваются визитами время от времени, по желанию. Однако по мере утраты самостоятельности пожилым людям все больше и больше требуется помощь и даже контроль. И вот уже поездки к бабушке или дедушке становятся более частыми, потом обязательными – два раза в день и в обед, а во многих случаях превращаются в тяжкую повинность, особенно если у того прогрессируют энцефалопатические расстройства. Одно дело – приезжать навестить каждый выходной, и совершенно другое – каждый вечер посвящать родственнику, каждый день изводить себя: «Не случилось ли чего в мое отсутствие?», не иметь возможности восстановить собственные силы, доводя себя до морального и физического истощения.
И тогда ребром становится вопрос: что делать? Как добиться того, чтобы хорошо было всем окружающим: и пожилому человеку, находящемуся на попечении, и собственной семье, которая тоже требует немалого внимания, и себе самому, чьи нервы на пределе? Решение кажется простым: пансионат для пожилых людей в СПб или Ленинградской области.
Однако и здесь не все однозначно. Само словосочетание «дом престарелых» обладает своеобразной энергетикой для людей с советским прошлым. Для тех, кто живет в ритме нашего времени, давно понятно, что частный пансионат для пожилых не имеет ничего общего с теми образами, которые мы видели в разоблачающих сюжетах на телевидении после распада СССР. Напротив, в настоящий момент такого рода услуги – современная норма, то, что называется «бизнес с человеческим лицом». Но убедить дедушку или бабушку в том, что это правильный и достойный вариант, скорее всего, будет непросто.
Что следует предпринять, чтобы склонить человека старшего поколения на свою сторону? Очевидно, что действовать надо продуманно, постепенно и целенаправленно, настойчиво, но не навязчиво, приводя аргументы в пользу решения оформить родственника в дом престарелых. Рассмотрим весомые доводы, которые можно и нужно привести в такой ситуации.
Решение проблемы одиночества.
Статистические опросы в нашей стране показали, что большинство людей преклонного возраста жалуются на одиночество, причем у респондентов возрастной категории старше 70 лет этот показатель составляет 99–100%. Даже если старики живут вместе с детьми или внуками, общение между ними сведено к минимуму: работа, выматывающая дорога и ежедневные заботы не дают возможности полноценно и насыщенно проводить время вместе. Обычно сил хватает лишь на необходимый уход и дежурные вопросы о здоровье. Привычный круг общения пожилого человека – друзья, родственники, ровесники – также, увы, сокращается со временем; самостоятельно передвигаться сложно, если не сказать невозможно, поэтому внешние контакты стариков крайне ограничены.
Вынужденное одиночество, регулярные печальные размышления о собственной беспомощности и ненужности, осознание финала жизни зачастую приводят постаревших родственников к депрессии, избавиться от которой в этом возрасте предельно сложно. Еще и страх смерти – одна из самых серьезных психологических проблем людей пожилого возраста. Избежать его вряд ли удастся, но можно радикально снизить его интенсивность: коммуникация, внимание, возможность поговорить с другими людьми, рассказать о себе очень важна для бабушек и дедушек. В пансионатах для престарелых есть все условия для этого: в окружении ровесников, людей, которые испытывают схожие эмоции и переживают аналогичный период в жизни, жизнь начинает играть новыми красками. Общение для людей старшего поколения имеет поистине терапевтический эффект.
Режим дня, расписание.
Предсказуемость существующего порядка вещей дает старикам уверенность в завтрашнем дне. Завтрак, процедуры, обход, прогулка; представление или концерт от волонтеров по пятницам, игра в лото по субботам, танцы по воскресеньям – становятся важными вехами в жизни.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Поневоле запертые в тесных городских квартирах, пожилые люди очень редко бывают на улице. Для многих из них самым лучшим вариантом на долгие годы становятся «прогулки» на балконе. Соответственно, весомым аргументом при выборе дома престарелых в Ленинградской области будет наличие благоустроенной территории. Имеет смысл лично съездить в несколько пансионатов, чтобы выбрать наиболее красивое место расположения. Полезность неспешных прогулок под руку с товарищем или приятельницей на фоне умиротворяющего среднерусского пейзажа преувеличить невозможно.
Регулярная физическая активность.
Даже самому заботливому родственнику довольно сложно обеспечить пожилому человеку адекватную физическую нагрузку, тогда как в специализированных пансионатах предусмотрены ежедневные прогулки и занятия лечебной физкультурой. Отдельно стоит отметить, что активная жизнь – отличный способ профилактики деменции.
Контроль за показателями здоровья.
Пожилой возраст предполагает периодические ухудшения здоровья. В частном доме для пожилых медицинский персонал тщательно следит за самочувствием своих постояльцев, и что особенно важно – в любую минуту готов прийти на помощь. Наряду с физическими нагрузками регулярный контроль за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы – серьезный шаг по предотвращению когнитивных нарушений. А вот в домашних условиях существлять такого рода профилактику довольно затруднительно.
Безопасность.
В учреждениях, созданных специально для проживания людей с ограниченной подвижностью и слабым здоровьем, как правило, пространство оборудовано особым образом: отсутствие порогов, нескользящее напольное покрытие, поручни по периметру коридоров и комнат, удобно открывающиеся двери, безопасные ванные комнаты, тревожные кнопки. Родственники могут спокойно работать, не изводя себя тревожными мыслями: «Все ли в порядке? Не случилось ли чего в мое отсутствие?».
Облегчение бытовых забот.
Обслуживающий персонал решает все хозяйственные и бытовые проблемы людей, частично или полностью утративших возможность самообслуживания. Внимательные сиделки всегда помогут одеться, искупаться, принять пищу, горничные проследят за чистотой в комнате, сменят постельное белье и многое другое.
Организация досуговой деятельности.
Кажется, немощь пожилого человека препятствует ему заниматься тем, что когда-то ему нравилось. Однако в специализированных домах для престарелых недалеко от Санкт-Петербурга всегда найдется такое занятие, которое придется по душе. В режиме дня подобных учреждений обязательно предусмотрена деятельность, способствующая профилактике разного рода когнитивных и соматических расстройств: занятия, физкультура, кружки по интересам, концерты самодеятельных коллективов и другие мероприятия.
Улучшение качества общения с родственниками.
Гармоничное взаимодействие между старшим и младшим поколением возможно при условии психологической стабильности обеих сторон. Уверенность в том, что с дедушкой или бабушкой все в порядке способствует снижению повседневной тревожности у детей и внуков; осознание того, что ты больше не обуза для всей семьи, отсутствие необходимости выпрашивать внимание к себе помогает пожилым людям обрести душевное равновесие. Визиты родственников становятся настоящей семейной традицией.
Какие еще шаги можно предпринять, чтобы убедить престарелого родственника, что пансионат для пожилых – достойный вариант?
- Будьте откровенными. Не обманывайте стариков даже в мелочах, всеми силами убеждайте в своей любви и искренней привязанности.
- Не давите. Принятие решения в этом возрасте – дело непростое и небыстрое.
- Наберитесь терпения, но не отступайте.
- Зайдите на сайт дома престарелых и покажите старику фото, видео и отзывы об этом заведении.
- Свозите его на экскурсию в выбранный пансионат, пусть все увидит своими глазами, убедится, что удобства, территория и доброжелательный персонал – не вымысел.
- Устройте каникулы. Во многих частных домах престарелых в Ленобласти есть возможность поместить пожилого человека на срок от нескольких дней до нескольких месяцев. Так обе стороны смогут убедиться, что этот вариант им подходит.
